Balanced Spirit.
Start your day right-
Morning Vinyasa Yoga Flow immer Dienstags ab Oktober um 6:15 im Herzraum in Luzern
Vinyasa Yoga für deinen Ausgleich
Unsere Welt kann oft laut und chaotisch sein. Und genauso sieht es dann manchmal auch in unseren Köpfen aus. Yoga ist mein Anker, um zur Ruhe zu kommen, ganz bei mir zu sein und den Ausgleich zu schaffen, zu all den schnellen und manchmal auch stressigen Momenten im Alltag. Genau das will ich gerne mit dir teilen und gemeinsam ein paar Momente Balance im Leben zu schaffen. Ich freu mich, dich in einer meiner Stunden zu sehen, deine Phine.
Vinyasa Yoga
In meinen Stunden verbinde ich fliessende Bewegungen mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hier findest du eine perfekte Mischung aus Herausforderung und Entspannung, die dir hilft, Balance und Klarheit in dein Leben zu bringen. Lass uns gemeinsam auf der Matte die Ruhe und Energie entdecken, die du suchst.
Über mich
Wie der Name schon sagt, dreht sich bei mir alles um Balance. Als Ausdauersportlerin und erfahrene Ultra-Trail-Läuferin, ist Yoga mein Ausgleich und das Yin zu meinem Yang. Genau das und, dass Yoga für jede und jeden ist, möchte ich in meinen Yogastunden in Luzern mit dir teilen.
Meine Vinyasa Yoga Stunde unterrichte ich je Dienstags von 6:15-7:15 am Morgen im schönen Herzraum in Luzern. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Komm einfach so wie du bist.
Ich freue mich mit dir in den Tag zu starten.
